|
Na een Heerlijke drukke maar fantastische vakantie toch weer wat lichter helaas 😕
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 46,55g | Prot: 120,51g | Karb: 230,99g.
Kahvaltı: Selleriesalade Ah, Vezelrijk Cracker, Crispbread Wholegrain, Bieslook, Komkommer. Öğle Yemeği: Liga Milkbreak Melk, Bieslook, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). Akşam Yemeği: Aegean Tzatziki, Kidney Bonen, AH Rundertartaar Gekruid, AH Rode Uien, Foe Yong Hai Ah, Groentemix, Aardbeien, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Galia Meloen, B’Tween Zero Witte Chocolade, Psyllium Lucovital, Frisia Diamond Mallows, Jumbo Kikkererwten, Eiwit, Bieslook, HAK Edamame Bonen, Vriesvers Spruiten, AH Gekookte Rode Bieten. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
bij een drukke vakantie verbruik je misschien ook meer dan bij een dag thuis.
29 Haz 22 üye tarafından: smootylaatmaar
|
heb je wel genoten van de vakantie op zich??? mooie locatie, heerlijk weer??
29 Haz 22 üye tarafından: smootylaatmaar
|
Jeetje, ik zie waar je vandaan komt. Toch nog wat in de plus qua gewicht. Hopelijk was je vakantie wel heel fijn?
Nu weer flink eten, oftewel, veel calorieën eten. Heel veel succes 💪🏻❤️
29 Haz 22 üye tarafından: keto_danny
|
Het was super leuk en heb erg genoten maar inderdaad ook zeer actief geweest en erg warm dan heb ik ook minder trek! Maar goed we gaan gewoon weer verder waar we gebleven waren ☺️
29 Haz 22 üye tarafından: chanti2803
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|