29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 65,89g | Karb: 139,85g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Твой Дом Ватрушка с Вишней, Абрикосы, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|