29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 81,05g | Karb: 178,87g.
Kahvaltı: Rapunzel Crema di Nocciole, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Öğle Yemeği: Pane Italiano, Zucchine, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Formento Battuta di Fassone. Akşam Yemeği: Felicia Bio Spaghetti di Grano Saraceno, Finocchio, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Probios Chips di Cocco senza Zuccheri Aggiunti, Mirtilli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|