|
ada yg sama an kanyak aq gk? klo habis olahraga wajib minum whey protein?aq lagi bulking buat naiikin masa otot glutes
|
1505 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 119,47g | Karb: 173,44g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Melon. Öğle Yemeği: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Bakso Ayam, Selada Daun Hijau. Akşam Yemeği: Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Aperatifler/Diğer: Apel, Rimbalife Mass. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Kak udah dari lama minum rimba whey?
29 Haz 22 üye tarafından: Nyoman Gonika
|
Aq udah 2 Bulan minum rimba whey... Kemaren minum yg whey nya, Sekarang karna lagi bulking minum yg "mass"krna gols saya ke booty🍑🍑...truss Ini ramah dikantong harganya 😁😁
29 Haz 22 üye tarafından: yanti sihite
|
29 Haz 22 üye tarafından: tiaathiaa
|
berapa kak harganya? pengen minum whey protein liat harga kok pada lumayan semua ya
29 Haz 22 üye tarafından: ekanurlitabudiarti
|
@tiaathiaa : Enak banget 😁😁 Klo Pernah minum whey musclefirst, hampir sma rasanya yg rasa cholate
29 Haz 22 üye tarafından: yanti sihite
|
@ekanurlitabudiarti : Rimbalife lagi Ada promo besar2an loh Ini mulai Tgl 29-3juli, cek aja akun nya di @rimbalife.id (instgram, tiktoknya, Dan shoope) menurut q sech Ini Ramah dikantongnya
29 Haz 22 üye tarafından: yanti sihite
|
ini murah beda tipis sama vectorlabs, rimbalife , muscle first dan pro whey msh satu distributor. tp dia baru ada 1rasa doank. kmrn beli harga 320rb yg 3lbs dapet voucher diskon 20ribu juga jd ya cm 300rb 😁
29 Haz 22 üye tarafından: dxxiix
|
kak, Whey mass kan tinggi banget kalorinya ya. kalo lagi bulking gini, sehari makan brp kalori (surplus brp dari TDEE)? goals ku juga buat growing booty, tapi sejauh ini belom berani bulking, jadi ngejar protein 35% atau >2gr/BB aja nih. ajarin dooong kak hehehe
29 Haz 22 üye tarafından: kirana1803
|
Rimba whey cuman ada 1 rasa saja kah ini?
29 Haz 22 üye tarafından: tiaathiaa
|
kirana1803 : aq dikalori maintenance 1500kalori jdi Klo mau bulking ya perbanyak protein di 2xbb biar 🍑 kebentuk...dan jgn Lupa ttp Olga Angkat beban, truss abs nya tetap terbentuk... Aq juga baru 1 bulan mau bulking... Nah di Rimbalife mass cukup bagi aq kalori proteinnya, Beda dgn whey2 Merek lain tggi kalori Dan tggi karbohidratnya... Klo tggi karbohidrat otomatis resiko abs blooting/ buncit... Wkwkwkwk😂😂😂
Coba aja dikalori maintenance dulu Kk... 😁😁
29 Haz 22 üye tarafından: yanti sihite
|
tiaathiaa : Iyaa kk cuman 1 rasa... Rasa coklat Tapi rasa coklatnya Enak loh 😁😁
29 Haz 22 üye tarafından: yanti sihite
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanti sihite Kilo Geçmişi
|