Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
meyjayanti
Günlük
29 Haz 22
meyjayanti Günlüğü, 29 Haz 22
meyjayanti Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 29 Haziran 2022:
1284 kcal
Yağ: 34,59g | Prot: 73,19g | Karb: 170,74g.
Kahvaltı:
Good Day Vanilla Latte, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Öğle Yemeği:
Tempe Goreng, Ikan Patin, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Merah.
Akşam Yemeği:
Tahu, Pakcoy, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang.
Aperatifler/Diğer:
Pepaya, Ubi.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
iti dikasih apa kak kira" semua berapa kalori
29 Haz 22 üye tarafından:
riski_afandi
Itu aku kasih cimory yogurt yg banana canvandish kak jd seger Itu sarapan aku 350kal
29 Haz 22 üye tarafından:
meyjayanti
Owh ok kak makasih rotinya gandum?
29 Haz 22 üye tarafından:
riski_afandi
Gandum kak
30 Haz 22 üye tarafından:
meyjayanti
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
meyjayanti Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle