27 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 40,33g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Lipton Yellow Label Tea, Realforno Biscotti Fior di Riso e Latte, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Simmenthal Carne in Scatola , Aceto Balsamico, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue, Conad Bitter Rosso, Prosecco, Fichi, Susine, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Albicocche. Aperatifler/Diğer: Cameo Torta della Nonna, Mele Fuji, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|