麥麥啦 Günlüğü, 29 Haz 22


1067 kcal Yağ: 39,43g | Prot: 71,81g | Karb: 116,18g.   Kahvaltı: 原萃 無糖綠茶, 美而美 豬排, 麥味登 蘿蔔糕. Öğle Yemeği: 雞蛋(整個), 全聯 香蕉, 富自山中 洋車前子纖維粉, 富自山中 奇亞籽, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 萵苣, 千島醬. Akşam Yemeği: 溏心蛋, 炒大白菜, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 豆干, 炒莧菜, 毛豆, 雞胸肉. Aperatifler/Diğer: 泰山 堅果作用 杏仁果奶(無糖). devamı için...
1325 kcal Egzersiz: 健走30分鐘 - 34 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 26 dakika. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


麥麥啦 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.