29 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 52,35g | Karb: 186,04g.
Kahvaltı: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Global Village Кукуруза Сахарная, Груша, Манго, Банан. Akşam Yemeği: Арбуз, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|