vinifcosta Günlüğü, 30 Haz 22

vinifcosta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2022:

1548 kcal

Yağ: 51,00g | Prot: 130,79g | Karb: 150,01g. Kahvaltı: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Laranjas, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. devamı için...

1922 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

50 Destekçi Destek

Yorumlar

😭👏👏👏

30 Haz 22 üye tarafından: bryanthyago217


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vinifcosta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vinifcosta Günlüğü, 30 Haz 22

Yorum Gönder

vinifcosta Kilo Geçmişi