26 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 46,88g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Pork Fried Rice, Egg. Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Cucumber, Grape Tomatoes, Foster Farms 97% Fat Free Honey Cured Turkey Breast. Akşam Yemeği: Beef Lo Mein. Aperatifler/Diğer: Jovy Fruit Roll - Apricot. devamı için...
|
|
1890 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|