30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 39,82g | Karb: 176,03g.
Kahvaltı: Lekker Йогурт Банан Клубника, Яблоки Гала. Öğle Yemeği: Печенье с мятой, Черника, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Смак Життя Шрот Льна. Akşam Yemeği: Millennium Riviera, Курица Вареная, Рис Отварной, Смак Життя Шрот Льна. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|