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Nach dem grauenhaften Migräne-Tag gestern heute gleich wieder mit Joggen begonnen. Kopfschmerz sind noch nicht wach - oder hoffentlich: weg. Ob ich das gestern ausgefallene Training heute nachholen kann ist fraglich, ist natürlich viel liegengeblieben gestern, das erledigt werden will und muss. Euch allen einen schönen und erfolgreichen Tag 🌞
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204 kcal
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Yağ: 0,50g | Prot: 0,70g | Karb: 49,70g.
Aperatifler/Diğer: Haribo Happy Cola, Adelholzener Apfel Kräuter. devamı için...
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1611 kcal
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Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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