30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 102,74g | Karb: 123,04g.
Kahvaltı: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чиабата Пшеничная, Хохланд Творожный Сыр, Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. Akşam Yemeği: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Розовое Мороженое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|