30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 46,83g | Karb: 57,40g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Клубника. Öğle Yemeği: Магнит Огурчик Соленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Охотно Стейк «на Ужин», Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Valio Жареный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galyaivanova32 Kilo Geçmişi
|