30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 85,75g | Karb: 88,32g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Lidl Queijo Fatia Light, Schullo Oats, Яйцо, Миндаль, Pacari Chocolate. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Фасоль (Консервированная), Рис Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|