_Patrick_97 Günlüğü, 30 Haz 22

_Patrick_97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Laut Galaxy Watch ist mein Körperfettanteil erstmalig unter 30%(29,9%)

98,3 kg Bugüne kadar kayıp: 47,1 kg. Geriye kalan: 18,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Haziran 2022:

2299 kcal

Yağ: 68,46g | Prot: 157,63g | Karb: 252,37g. Kahvaltı: Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Rührei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Arla Skyr Erdbeere. Akşam Yemeği: K-Classic Schwäbische Knöpfle, Edeka Salat-Gemüsemischung, Gut & Günstig Chicken Burger. Aperatifler/Diğer: Myprotein 6 Layer Chocolate Sundae, Myprotein Meal Replacement Bar. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Am Besten und Günstigsten ist die Caliper-Messung

30 Haz 22 üye tarafından: Buen Camino


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_Patrick_97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_Patrick_97 Günlüğü, 30 Haz 22

Yorum Gönder

_Patrick_97 Kilo Geçmişi