01 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 36,52g | Karb: 46,17g.
Kahvaltı: Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Camembert Cheese. Aperatifler/Diğer: Dairyland 1% Partly Skimmed Milk. devamı için...
|
|
2168 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 3 saat, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|