30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 47,38g | Prot: 47,69g | Karb: 213,63g.
Kahvaltı: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Smart Cafe Яйцо, Останкино Сосиски , Сытоедов Гренки, Алые Паруса Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Русский Холод Мороженое, Пятерочка Абрикос, Макфа Макароны Отварные, Foodband Гренки Чесночные, Пятерочка Нектарин , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|