|
2h aufm MTB strampeln, viel im Wald. Puls 142 ist ordentlich. Bin zufrieden mit mir. Morgen ist 6 vor dem Komma!
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 29,52g | Prot: 28,61g | Karb: 69,77g.
Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Schafskäse, K-Classic Sonnenblumenöl, Strauchtomaten, Salzkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willi Wühlmaus Kilo Geçmişi
|