30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 91,67g | Karb: 138,21g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Urap, Nasi Jagung, Rempeyek, Sambal Goreng, Lontong, Nescafe Kopi Bubuk, Sirup. Öğle Yemeği: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Telur Bebek, Bayam Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|