setembro12 Günlüğü, 26 Oca 15

setembro12 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Boa tarde seus LIMDUS

#Roger o audio que voce mandou no whatsapp veio a 345bpm, nao da pra ouvir kkk

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2015:

504 kcal

Yağ: 15,07g | Prot: 40,28g | Karb: 50,68g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Batatas Fritas, Batata Doce. devamı için...

Destek

Yorumlar

hauahauhauhauah... seu LIMDAUM... o q eu te disse é q vamos melhorar o rendimento do teu treino... lowcarb é mole pra vc... o q falta é otimizar o cardio... se vc permitir faremos SIT 2x semana... eu faço 3 mas é punk... #desafianutu

26 Oca 15 üye tarafından: rogerpaixao

´naummmmmmmm me desafiaaa (amo ser desafiado) kkkkk... O que e SIT?? demorou vo fazer

26 Oca 15 üye tarafından: setembro12

uhullll, Rick de volta !!!!!

26 Oca 15 üye tarafından: Valleska

Boa Tarde :D

26 Oca 15 üye tarafından: Ykyzy

Opaaa quero participar do desafio tbm kkkkkkk #aintrometida

26 Oca 15 üye tarafından: Audrey2016

SIT é o nome técnico cunhado em meados de 2014 para o HIIT q eu defendia no blog... agora tem um nome diferenciado... SIT... q por sinal é + vantajoso/eficiente q HIIT... :D

26 Oca 15 üye tarafından: rogerpaixao

oi vall e ykyzy vortei auhuauah

26 Oca 15 üye tarafından: setembro12

hmmm... to meio que boiando ainda...parece q o açucar lesionou meu cerebro

26 Oca 15 üye tarafından: setembro12

Rick... vc tb experimentou uma maior clareza qdo baixou bem os carbs ???

26 Oca 15 üye tarafından: rogerpaixao

sim!! parece q estou meio atordoado agora kkkkk

26 Oca 15 üye tarafından: setembro12


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

setembro12 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

setembro12 Günlüğü, 26 Oca 15

Yorum Gönder

setembro12 Kilo Geçmişi