26 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 104,13g | Prot: 201,01g | Karb: 32,03g.
Kahvaltı: Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck. Öğle Yemeği: Aldi Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Milbona Emmentaler in Scheiben - Nussig Mild, K&U Eiweiß Abendbrot, Ostsee Fisch Stremel-Lachs ( Pfeffer ). Aperatifler/Diğer: Thomy Sonnenblumenöl, IronMaxx 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|