julidikalina Günlüğü, 30 Haz 22

15:00 Обед, 541 Ккал
Рожки, рыба, огурцы

2122 kcal Yağ: 98,40g | Prot: 85,12g | Karb: 227,09g.   Kahvaltı: Картофель Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Gallina Blanca Рожки, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Сметана , Огурец (без Кожуры), Творог 5%, Санта Бремор Филе Сельди Матиас, Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс , Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. devamı için...
1574 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julidikalina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.