|
Here we go half way though my first day. Going good so far.
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 66,68g | Karb: 84,73g.
Kahvaltı: Orange Juice, Fried Egg, Sweet Potato, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Öğle Yemeği: Boiled Egg, Chicken Breast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Fresh Lemon Juice, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Cooked Spaghetti Squash. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed, Decaffeinated), Banana, Tazo Zen Green Tea. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|