26 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 110,08g | Karb: 144,61g.
Kahvaltı: Peanut Butter & Co Seriously Strawberry Jam, McDonald's Sausage McMuffin (No Cheese). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast, Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Great Value Broccoli & Cauliflower, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Jack Link's Jack link MINIS Snack Bites, Water, Mangos, Think ThinkThin Bars - Brownie Crunch, Nice! Pistachios in Shell with Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buckeyechick Kilo Geçmişi
|