|
Breakfast plan for 7/1/2022 Hash Brown burrito scramble
|
2195 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 83,75g | Karb: 204,70g.
Kahvaltı: T.G. Lee 1% Milk, Tomatoes, Onions, Black Olives, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Calavo Avocado, Sourdough batard, Fried Egg. Akşam Yemeği: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Broccoli, Cauliflower, Vegetable Oil, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Best Choice 1% Cottage Cheese, Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Dynamic Health Tart Cherry Ultra 5X Juice Concentrate, Protein Banana Muffins. devamı için...
|
|
3039 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 19 dakika, Yüzme (Orta Hızda) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|