|
год назад я была такой ) и я себе не нравилась.. считала толстой себя. сейчас я больше на 10 кг )) сделала вывод, что красота в голове . Пошла к психологу и пытаюсь полюбить себя в своём любом теле, только в этом путь к успеху ))
|
1055 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 39,39g | Karb: 92,93g.
Kahvaltı: Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени из Тунца, Нектарины, Gourmet Творожный Сыр, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Хлебник Чиабатта. Öğle Yemeği: Макарун. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вода (в Бутылке), ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вино Красное Сухое. devamı için...
|
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
Такое ощущение, что это про меня😥я сейчас тоже +10 кг, резко бросила спорт, снизилась активность, появилась лень, нет энергии, сейчас взялась за питание, потихоньку ввожу спорт, пойду на днях куплю абонемент в зал и вперёд... Скидывать 15-20кг🙏🙏🙏
30 Haz 22 üye tarafından: marycherk
|
Обсалютно такая же ситуация !+ 16кг за 2 года….Смотрю себя на ту Девочку и думаю:дрищ,ухоженная, но считала себя не красивой и толстой 🤷🏼♀️Тоже работаю с психологом : и сейчас принята себя и люблю со своим жирком и не спеша худею 🥰А послужило этому: прошлые абьюзивные отношения 😔Удачи вам - на поиски себя настоящей и любимой ❤️❤️❤️
30 Haz 22 üye tarafından: kristinavrnn92
|
Кристина, я тоже выхожу из абъюза (( друг по несчастью ))) иногда смотрю на девочек на улице , идёт такая 90+ кг, а КРАСОТКА ! И она себя " несёт", у неё как корона на голове )) есть замечательная книга " Ребёнок в тебе должен обрести дом ", там много умных мыслей, и одна из них- мы проицируем свое отношение к себе в головы других людей. Если я считаю себя страшной, то остальные именно так и будут думать . Короче всё из головы) Её и надо в первую очередь лечить, а потом и с весом разберёмся!
Удачи всем и любви 💘
30 Haz 22 üye tarafından: darina20182
|
Мари, зал это хорошо, но 80% успеха это питание)) заедание стресса, КП , чувство вины за лишние калории и т.д....
30 Haz 22 üye tarafından: darina20182
|
Какая Вы молодец. Успехов Вам в этом нелёгком деле
30 Haz 22 üye tarafından: blondscorpion.bk
|
30 Haz 22 üye tarafından: @Холли
|
Холамета и блондскорпион, благодарю за поддержку!
30 Haz 22 üye tarafından: darina20182
|
30 Haz 22 üye tarafından: djysss
|
очень многое в голове. вы молодец что пересмотрели свои взгляды. удачи вам💐
30 Haz 22 üye tarafından: tigrarrr
|
Огромное спасибо за поддержку и добрые слова 😍😍
30 Haz 22 üye tarafından: darina20182
|
К счастью, мне не понять как интересы, кругозор и приоритеты людей настолько ограничены, что получается психологическая склейка "не люблю себя, потому что считаю, что моё тело плохо выглядит". Неужели в этом "некрасивом" теле у вас не было счастливых моментов? Любовь родителей, всякие приятные сюрпризы, верные друзья, карьерный рост, чтение любимых книг, хобби, кайфовые моменты в путешествиях, свадьбы, разводы, как ещё больший кайф.)) Возможность видеть закаты, рассветы, перемену времён года, чуять запахи цветов, трогать молодую листву и снежинки. Нет, блин, фокус внимания на нытьё, а не действия, на тело. Так заботьтесь о нём, для начала. И ЖИВИТЕ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ! ПС. Я - душа, и меня есть тело. Тело - храм души. Заботиться о нём - святая обязанность.
30 Haz 22 üye tarafından: lia-osteo
|
Лиа - остео, действительно к счастью вам это не знакомо, искренне за вас рада. Ограниченность это осуждение других людей ))) и святая вера в то, что ваша жизнь/ мировоззрение это единственный правильный путь.
30 Haz 22 üye tarafından: darina20182
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Ватсапп чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватсап ☎️ 89231183153 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
30 Haz 22 üye tarafından: ероолл6
|
Психолог- отличная идея, успехов вам! Понимаю, о чем пишете. Вы красивая и все будет замечательно! Работа над собой внутри - это серьезный путь, но он всегда идёт к свету.
30 Haz 22 üye tarafından: lubel72
|
Label, благодарю! И вас только успехов ☺
30 Haz 22 üye tarafından: darina20182
|
Ох, как же знакомо...) Точно я- также минус 10 кг в том году, достигнутых с большииим трудом. И постоянная критика и недовольство собой. Сейчас, когда все кгшки вернулись назад, худею медленно заново, при том себе нравлюсь едва ли не больше, чем год назад))все-все в голове, это правда.. Удачи нам всем, девочки, на пути к себе настоящей!♥️
01 Tem 22 üye tarafından: Anita509
|
девчонки, ищу компаньоншу, прям замотивированную идеей похудеть, которая не взирая ни на что не даст заднюю, да и просто хорошего общительного человечка, с которым будет интересно и весело.
Я сторонник ПП, сижу на подчете калорий, если ты тоже , пиши)
01 Tem 22 üye tarafından: yano4ka-199
|
Милые дамы (18+) приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Ватсапп чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Ватсап ☎️ 89231183153 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
01 Tem 22 üye tarafından: ероолл6
|
darina20182, не придумывайте. 1. Я не осуждаю. 2. Не считаю себя единственной истиной во вселенной. 3. Удачи вам, надеюсь, придёте к гармонии. 🙏🏻
01 Tem 22 üye tarafından: lia-osteo
|
Привет ❤️
Я фитнес тренер 🥎
🔵БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН🔵
ВНИМАНИЕ 🔊
WhatsApp🔹+79258617551
🔹ТРЕНИРОВКИ ( ПО МОЕЙ ЗАПИСИ ) 🏋🏼♀
🔹ПП МЕНЮ 🥗
🔹ЛЕКЦИИ ПО : ЦЕЛЛЮЛИТУ КАК ; КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ; КАК ПИТАНИЕ ДАЕТ НАМ МОЛОДОСТЬ
🔹РАЗБОР ВАШЕГО ПИТАНИЕ
🔹Связь 24/7
🔹САМОЕ ГЛАВНОЕ МОТИВАЦИЯ И ПОДДЕРЖКА🔹✨
скорее пиши мне , я жду каждую 🔹WhatsApp🔹+79258617551🔹
01 Tem 22 üye tarafından: lo871142
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|