01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 33,01g | Prot: 87,40g | Karb: 87,40g.
Kahvaltı: South Cape Brie Cheese, Cheddar Cheese, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Sunbeam Australian Sultanas, Walnuts, Oats. Öğle Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Meat. Akşam Yemeği: Metro Food Plant Based Protein. Aperatifler/Diğer: Pears , Coffee, Milk (Whole Milk), Apples, Black Tea. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|