01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 48,61g | Prot: 48,58g | Karb: 161,43g.
Kahvaltı: Красные Вишни, Айс Латте, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Отварной, Millennium Riviera, Смак Життя Шрот Льна. Akşam Yemeği: Рафаэлло Конфеты, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|