01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 52,59g | Prot: 110,70g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: Banana, Hero Marmellata Light Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Öğle Yemeği: Forno Damiani Taralli Naturali, Exquisa Fiocchi di Latte, Più Bene Sedanini Biologici di Lenticchie Rosse. Akşam Yemeği: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Olive Nere, Conad Cuore di Iceberg, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|