30 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 55,43g | Karb: 109,90g.
Öğle Yemeği: Möhren, Rote Paprika, Develey Honig-Senf Dressing, Edeka Kopfsalat, Tomaten, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Hex'n Creme Dip Süßer Chili, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Aperatifler/Diğer: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Babybel Mini Babybel, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|