01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 41,79g | Karb: 155,39g.
Kahvaltı: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Blues Cola Zero, Melone, Dolciando & Dolciando Choco Ovì, Fresche Fette Petto di Pollo 2% di Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Fagiolini Bolliti, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero, Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Susine, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|