26 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 58,84g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Fiber One Honey Clusters Cereal. Öğle Yemeği: Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Au Bon Pain Roasted Carrots, Roasted Potato, KFC Grilled Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Okami Lettuce Wraps, Andy Boy Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Noosa Blueberry Yoghurt, Delta Mini Pretzels, Kind Fruit & Nut Delight. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|