01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 19,20g | Karb: 137,66g.
Kahvaltı: Mayora Superstar Triple Chocolate, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Rendang. Akşam Yemeği: Kolak, Relaxa Permen, Milkita Permen. Aperatifler/Diğer: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Jas Jus Jasjus Lemon, Melon. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
saskia aulia rahman Kilo Geçmişi
|