01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 68,58g | Prot: 69,50g | Karb: 169,06g.
Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Fraise, Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Akşam Yemeği: Lipton Green Ice Tea, McDonald's Croque McDo, McDonald's Sauce Chinoise, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Chicken McNuggets (6). Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Auchan Saucisse Sèche . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|