annboo_ Günlüğü, 01 Tem 22

Приятные утренние новости от телефона)
До июня пп с понедельника по пятницу, а дальше по классике с пятницы…июнь стараюсь держаться без перерывов на выходные

---

1222 kcal

Yağ: 45,04g | Prot: 78,13g | Karb: 130,49g.   Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Звениговский Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Мирамар Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Иван-Поле Яблоко Печёное, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Айдиго Агар-Агар, Клубника, Royal Forest Сироп Топинамбура , Звениговский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Черешня, Абрикос, Шарлиз Халва в Глазури . devamı için...