01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 59,44g | Prot: 49,53g | Karb: 118,70g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Легкий , Помидоры, Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Jacobs Caramel, Вареное Яйцо, Сказка Имитированная Икра Красная, Лента Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Фермер-Центр.Рф Гранатовый Соус, Milken Mite Сыр Тильзитер, Первым Делом Сливки 10%, Магнит Масло Оливковое, Botanica Оливки без Косточки , Sveza Фета Нежная, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Окей Базилик Красный, Болгарский Перец, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Dr. Naturi Макароны 4 Злака, Останкино Карбонад Юбилейный, Лук, Global Village Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Тирольские Пироги Вишня в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|