01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 74,79g | Prot: 90,00g | Karb: 137,07g.
Kahvaltı: Rudolph's Rye Bread, Egg, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Cracker Barrel Cheddar Cheese, President's Choice Salami Calabrese, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: Chicken Parmesan, Meatless Cheese Filled Tortellini with Tomato Sauce. Aperatifler/Diğer: Kisko Giant Freezie . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|