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Lanche de hoje, estava com vontade de doce... Esquentei o yopro de banana 15g com coco ate engrossar e as frutas por cima e puis pra gelar... Achei que ficou otimo e pouco calorico 💪🏼😍
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1647 kcal
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Yağ: 75,98g | Prot: 110,04g | Karb: 127,44g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Prato, Ovo Frito, Pão Francês. Öğle Yemeği: Banana Prata, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Akşam Yemeği: Subway Alface, Ovo Frito, Aurora Bacon em Fatias, Sadia Mussarela, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro. Aperatifler/Diğer: Morangos, Kiwi, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Banana. devamı için...
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