02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 70,91g | Karb: 84,86g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Кадушка Салат Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, РРК Горбуша Стейк. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|