01 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 53,29g | Karb: 147,38g.
Öğle Yemeği: Sabra Guacamole Classic Singles, Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kraft American Cheese Slice, Dole Green Onion, Kraft Miracle Whip Dressing. Akşam Yemeği: Lewis Bake Shop Healthy Life White Bread, Ore-Ida Golden Fries, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Land O' Frost Premium Honey Ham, Dole Green Onion, Kraft Miracle Whip Dressing, Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Dr. Pepper Dr. Pepper (7.5 oz). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|