02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 50,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 90,25g | Karb: 102,73g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо. Öğle Yemeği: Лапша Удон (Вареная), Говяжья Вырезка Тушёная . Akşam Yemeği: Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|