|
2 Juli 2022
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 3,07g | Prot: 9,20g | Karb: 93,53g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Apel, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Rengginang. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|