02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
308 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 17,56g | Karb: 21,27g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Cooked Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspasari50kg Kilo Geçmişi
|