02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 180,12g | Karb: 84,35g.
Kahvaltı: Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Dia Dar Мюсли Злаковые, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Trifonova Kilo Geçmişi
|