sunnykate Günlüğü, 26 May 11

sunnykate Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

not a bad day - plus i got a run in.

53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 3,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Mayıs 2011:

1889 kcal

Yağ: 69,95g | Prot: 50,36g | Karb: 182,58g. Kahvaltı: melba toast, viactiv, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: sun chips, fiber one, zoe's grueben. Akşam Yemeği: cheese bread, cracker, cheese , red wine, almonds. devamı için...

1306 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Good for you...Enjoy your day make it a healthy one...

26 May 11 üye tarafından: thecoach


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sunnykate Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sunnykate Günlüğü, 26 May 11

Yorum Gönder

sunnykate Kilo Geçmişi