02 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3921 kcal
|
Yağ: 148,65g | Prot: 161,64g | Karb: 474,47g.
Kahvaltı: Leerdammer Leger, Harry Körner Balance Toast, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Buko Toskana. Öğle Yemeği: Reese's Peanut Butter Cups Minis, Käse, Aldi Laugenbrötchen , Vanillestange, BackWerk Pizza Margherita . Akşam Yemeği: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Bayernland Gouda Gerieben, Gut & Günstig Pizza Box Teig, Jumbo Stroopwaffels. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|