|
За 13 месяцев + 20 кг, да что ж это такое? Год назад ездили на море и все старания полетели в помойку, надо обратиться к хорошему психологу, всё мои старания носят временный эффект.
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 94,36g | Prot: 107,37g | Karb: 63,50g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Растительное Масло Канолы, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Конти Конфета Золотая Лилия, Петелинка Куриное Бедро. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|