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So ein Sch..., ich habe gestern versucht mein Profilbild zu ändern, meinen Anmelde Namen zu korrigieren und eine Biografie hinzu zu fügen.
Passiert ist dabei das ich meinen Account versehentlich gelöscht habe.
Im Oktober 21 habe ich mit 144,5kg hier angefangen, jetzt habe ich 104,4kg.
Meine schöne Gewichtskurve ist verloren gegangen, ich bin darüber sehr traurig.
Mein Name war vorher Jomo58z9, jetzt Jomo5859,
Meine Biografie habe ich noch immer nicht eingeben können. Kann mir jemand helfen und erklären wie es funktioniert.
Vielen Dank
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104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1289 kcal
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Yağ: 47,14g | Prot: 100,26g | Karb: 112,11g.
Kahvaltı: Milbona Tilsiter , Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. Öğle Yemeği: ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush, Nudeln (Gekocht), Maggi Tomatensoße , Mutti Passata, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Sunquick Wassereis Orange, Aldi Dänisches Buttergebäck. devamı için...
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Haftada 284,2 kg kaybediyor
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