|
Очень вкусный обед: макароны с тушенкой и салат из шпината, нектарина и сметаны😋
|
1571 kcal
|
Yağ: 56,49g | Prot: 90,51g | Karb: 194,33g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Шелковица, Мёд, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья, Белоцерковский Творог 0%, Сыр Горгонзола. Öğle Yemeği: Нектарины, Сметана 15%, La Pasta Макароны "Рожки", Тушенка. Akşam Yemeği: Абрикос. Aperatifler/Diğer: Quest Nutrition Протеиновый Батончик Chocolate Chip Cookie Dough, Корона Чёрный Шоколад 71%, Словяночка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Шелковица. devamı için...
|
|
 Yorumlar
И был мини-десерт: Шелковица 100гр+ пару ложек сметаны+стевия
02 Tem 22 üye tarafından: nataliyaevko
|
02 Tem 22 üye tarafından: angel_ll_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyaevko Kilo Geçmişi
|